2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1097 kcal
|
지방: 24.84g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Kartoffelpüree, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|