2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
2286 kcal
|
지방: 101.45g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 282.54g.
아침 식사: DM Bio Smoothie Apfel Holunder Aronia Himbeere, Edeka My Veggie Natur auf Kokosbasis, Ahornsirup, Crownfield Cornflakes, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. 점심 식사: MY Vay Der Lockere mit Schnittlauch, Chef Select Hummus Getrocknete Tomaten , Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn Roggen. 간식/기타: DM Bio Bliss Balls Gesalzene Mandel, DM Dinkel Doppelkeks. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|