2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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2035 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 230.90g.
점심 식사: Golden Delicious Apples, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Garden salad. 저녁 식사: Garden salad, Tastic Basmati White Rice Cooked, Curry basic recipe. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong, Brandy and coke zero, Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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