2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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1846 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Roggenvollkornbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. 점심 식사: Gurkensalat, Aldi Forellenfilets, Extra Natives Olivenöl, Spargel. 저녁 식사: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gemischter Salat, Rinderleber, Ouzo, Merlot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Leibniz Zoo, Wassermelone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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