2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1444 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 179.73g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), Base food Base cookie（地瓜）, 麥斯盒子 雞肉海苔漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. 저녁 식사: 統一 純喫茶 綠茶, 太陽堂 太陽餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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