2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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294 kcal
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지방: 12.68g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 21.35g.
아침 식사: Кофе, Яичный Омлет, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. 점심 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Дары Кубани Томатный Сок. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 간식/기타: Рыбный Бульон. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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