2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1711 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 198.74g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. 점심 식사: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Patate Crude, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Despar Yogurt Greco Limone 0% Grassi, Conad Piacersi Biscotti al Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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