2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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1136 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Vital Nature Latte di Riso. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Melone, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Pomodori, Insalata Mista Verde, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Carote. 간식/기타: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Pesca, Le Fruttine Petali di Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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