2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1092 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 105.26g.
점심 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Weißes Mehl, Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Knoblauch, Ja! Natives Rapsöl, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. 저녁 식사: Alesto Studentenfutter Classic. 간식/기타: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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