2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1641 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 138.05g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Беларусь Сыр Знатный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 점심 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Трескааа. 저녁 식사: Красная Икра Икра Горбуши, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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