2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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2447 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 118.78g | 탄수화물: 377.48g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Myprotein Omega 3 Balance, Petto di Pollo, Carne, Patate, Carote, Primia Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mutti Polpa di Pomodoro, Parisi Cocco Essiccato. 저녁 식사: Sisa Gallette di Riso, Parisi Cocco Essiccato, Valsoia Olio di Soia, Montello Funghi Champignons, Carote, Zucchine, Aia Albume, Uovo. 간식/기타: Coop Zucchero di Canna Integrale, Aia Albume, Schär Mix It!, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Miele, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Granarolo Latte Accadì Scremato, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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