loyed님의 저널, 2024년 03월 18일

2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:

102 kcal

지방: 1.00g | 단백질: 1.98g | 탄수화물: 21.52g. 아침 식사: Rusk, Coffee with Milk and Sugar. 더보기

2450 kcal

운동: 앉아있기 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 11 시간, 파워 워킹 - 3 시간, Apple Health - 5 시간 30 분. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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