2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 120.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1309 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 34.18g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Walnuts, Woolworths Banana, Oatmeal. 점심 식사: Forage and Feast Habanero Sauce, Waldorf Salad, Woolworths Multiseed Nacho Chips, Melrose Full Cream Cheese Wedge . 저녁 식사: Forage and Feast Habanero Sauce, Grated Cheddar Cheese, Lancewood Lactose Free Low Fat Strawberry Yogurt, Potato Gnocchi. 간식/기타: Amajoya Double Chocolate , Ola Paddle Pop. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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