2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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3102 kcal
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지방: 99.49g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 383.60g.
아침 식사: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Vaasan Iso Kaurapaahto, Atria Saunapalvi. 점심 식사: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Vaasan Koulunäkki, Valio Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. 저녁 식사: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Jalostaja Broileria Vedessä. 간식/기타: Atria Palvikinkku, Fazer Juustosämpylä, Oululainen Pullava, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Popcorn, Oivariini Voimakassuolainen, Jyväshyvä Cracotte, Fazer Tutti Frutti, Rainbow Vaniljapuikko. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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