2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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802 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Koro Papaya Getrocknet, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Koro Haferflocken (Großblatt), REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet. 점심 식사: Krone White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Tomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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