2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1962 kcal
|
지방: 102.93g | 단백질: 138.52g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Славянка Торт Птичье Молоко, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ржаной Хлеб, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. 저녁 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Коллаген Коллаген Ультра, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|