2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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868 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 19.01g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Himbeeren, Heidelbeeren, Birnen, Banane, Mandeln, Govinda Chufli Basic. 점심 식사: Weinbergpfirsich, Türkisches Fladenbrot, Grüne Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Couscous-Salat. 저녁 식사: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing, Getrocknete Tomaten, Tomaten, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Eingelegtes Gemüse. 간식/기타: Bionade Holunder, KitKat Kitkat. 더보기
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안정된 체중
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