2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1156 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: Кедровые Орехи , ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Гречка с Кефиром, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Жареная Картошка, Сельдь Соленая. 간식/기타: Кокос, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Лаваш Тонкий. 더보기
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