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Пока вес стоит, срывов в питании не было
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90 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1575 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Атлантическая Треска. 저녁 식사: Винегрет без Масла. 더보기
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안정된 체중
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