2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1645 kcal
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지방: 107.52g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 98.32g.
점심 식사: 炒黃瓜, Costco 無骨牛小排, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 炒花菜, 炒南瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 煎雞蛋. 저녁 식사: 草莓（加糖）, 土虱, 7-11 麻油雞飯, 雞蛋糕, 蚵嗲, 炸雞排. 간식/기타: 艾力康 科技燕窩美妍賦活飲, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 18度C 85%生巧克力, 枇杷, 艾力康 超能速纖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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