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yesterday, before iftar
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46 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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960 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 102.06g.
아침 식사: Daun Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Kangkung, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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