2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1188 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: 喜瑞爾 巧克力脆片, Costco 雞肉捲, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 저녁 식사: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 豬肉碎, 龍口 冬粉, 炒高麗菜. 간식/기타: 快樂牛 迷你原味乾酪, 福樂 無加糖優格, 橘子. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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