2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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894 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 73.97g.
아침 식사: Блины с крахмалом, Красная Икра Икра Кеты, Сметанный Соус, Помидоры, Огурец. 점심 식사: Перекресток Перец Соленый Острый, Сахалин Рыба Навага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. 저녁 식사: Сахалин Рыба Навага, Перекресток Перец Соленый Острый, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. 간식/기타: Onlyfit Батончик Фисташка. 더보기
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1267 kcal
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운동:
Силовая - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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