2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1727 kcal
|
지방: 66.26g | 단백질: 130.94g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Яйцо, Лук, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыква, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриный Фарш, Мандарины, Свекла Вареная, Тыква, Лук, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Яичный Белок. 저녁 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|