2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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640 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 55.87g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Bimbo Rap10 Muitofit. 점심 식사: Pepino (com Casca), Maminha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Clan Coalhada Desnatada com Adoçante, Max Titanium Whey, Doce de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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