2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1780 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 282.09g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. 점심 식사: Shana Punjabi Samosas. 저녁 식사: No Name Macaroni & Cheese, Great Value Boneless Smoked Ham. 간식/기타: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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