RoaminRome님의 저널, 2015년 06월 4일

That's better.

98.4 kg 지금까지 감소한: 7.0 kg. 남은양: 37.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:

1017 kcal

지방: 63.50g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 65.55g. 아침 식사: Subway Tuna Wrap. 저녁 식사: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. 간식/기타: Starbucks Caramel Keurig Single Cup Coffee, splenda, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기

2699 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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