2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
3642 kcal
|
지방: 181.93g | 단백질: 229.25g | 탄수화물: 268.68g.
아침 식사: Banana, Azúcar, Miel, Mani King Pasta de Maní Natural, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, la Serenísima Leche Chocolatada Protein. 점심 식사: Marucha, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Morrón. 간식/기타: Chocotorta. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|