2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1736 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 237.16g.
아침 식사: Mortadelle. 점심 식사: Oignons, Oranges, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Poires, Mandarine, Carrefour Bûche de Chèvre, Mortadelle, Pain, Monique Ranou Mousse de Foie, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 더보기
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1921 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 윗몸일으키기 - 3 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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