2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1157 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 63.16g.
아침 식사: Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Помидоры, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные, Виктория Язык Морской Жаренный. 간식/기타: Груша, Киви, Черная Смородина, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|