2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1859 kcal
|
지방: 70.05g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 242.70g.
아침 식사: Медоборы Ягодный Тарт, Капучино. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Блины Мои, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. 저녁 식사: Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Агрокомплекс Мацони 4%, Рогачев Сгущенка, Блины Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Оладьи Кабачковые 20.08, Блины Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Агрокомплекс Мацони 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|