2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1516 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Snickers Шоколадный Батончик, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, АТБ Киви Голд, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сырники, Сахар. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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