2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1084 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 192.17g.
아침 식사: Bakers Royal Creams, Everything Bagel. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Colman's Hot English Mustard, Woolworths Hummus, Woolworths Rainbow Slaw, Tomatoes, Woolworths Beetroot, Homemade Roast Veg. 간식/기타: Turkish Delight, Nestle Kit Kat Gold. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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