2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1328 kcal
|
지방: 60.43g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 168.83g.
아침 식사: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Simply Nature Soy Milk. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Walnuts, Kirkland Signature Organic Raw Honey, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. 간식/기타: Dried Apple, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Larabar Double Chocolate Truffle , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|