2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
2156 kcal
|
지방: 90.97g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Covo Schoko Keks, Kinder Maxi King. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|