2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1035 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 76.62g.
점심 식사: 高麗菜, 馬鈴薯, 絲瓜, 水煮蛋, 金針菇, Costco 無調味腰果. 저녁 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 無調味腰果, THE VEGAN樂維根 黑糖奶茶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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