2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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3773 kcal
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지방: 92.27g | 단백질: 418.43g | 탄수화물: 303.33g.
아침 식사: Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Fior Fiore Coop Arista al Forno , Foodspring Clear Whey, Pane Arabo. 저녁 식사: Grana Padano Formaggio, Nattura Pane Azzimo senza Lievito, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Lenticchie Bollite, Aia BonRoll Classico, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Chocolate, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Conad Riso Basmati, De Cecco Passata di Pomodoro. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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