2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 120.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1169 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 점심 식사: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Amajoya Double Chocolate , Walnuts, Clover Feta Plain, Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Melrose Full Cream Cheese Wedge , Bakers Cream Crackers. 더보기
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안정된 체중
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