2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1581 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 142.08g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Светофор Сыр Гауда. 점심 식사: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Обычные Блины, Foodfest Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофельное Пюре. 간식/기타: Борщ с Курицей, Сметана 20%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|