2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1332 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 42.62g.
점심 식사: 大黃瓜, 虱目魚丸, 紅燒肉, 炸柳葉魚, 小卷, 美味堂 蒼蠅頭, 清蒸或水煮蝦, 豬油, 地瓜葉. 저녁 식사: 全聯 牛五花火鍋肉片, 中華 超嫩豆腐, 蝦, 洋蔥, 炒南瓜, 蟹柳, 炸豆皮, 金針菇, 米血糕, 麻油, 煎雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 大陸妹, 高麗菜, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底. 간식/기타: 元本山 味付海苔 (2,3克). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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