2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1303 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 192.83g.
아침 식사: Maçã, Mel, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 점심 식사: Charque, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Sadia Filé Mignon Suíno, Pão Francês. 간식/기타: Tapioca de Queijo, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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