2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1890 kcal
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지방: 70.95g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 198.81g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. 점심 식사: Cigala Arroz Agulha, Agrião, Rúcula, Azeite, Paladin Molho Vinagrete, Peito de Frango, Lidl Palitos de Legumes. Afternoon Tea: Matinal Leite Meio Gordo, BioTech Proteina. 저녁 식사: Bacon, Bonduelle Espinafres, Continente Cuscus, Legumes Salteados, Cogumelos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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