2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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2156 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 194.68g | 탄수화물: 242.89g.
점심 식사: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca. 저녁 식사: En Linea Manjar, crepes, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 간식/기타: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, San Francisco Helado 0% Azúcar Frutos del Bosque, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Vegano, Puripop Sour Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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