2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1798 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 300.50g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Lettuce, Pink Salmon. 저녁 식사: Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Oreo Double Stuff, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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