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✅86,7
✅86
✅85
✅84
✅83
✅82
✅81
✅80
✅79
✅78
✅77
✅76
🎯75 primeira meta/alvo
🔒74
🔒73
🔒72
🔒71
🎯 70
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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475 kcal
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지방: 18.65g | 단백질: 15.30g | 탄수화물: 65.79g.
아침 식사: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde. 저녁 식사: Maçã, Tomates. 간식/기타: Piraquê Biscoito Água Gergelim. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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