2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1479 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Лимон, Чай, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Красная Икра Икра Горбуши, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 점심 식사: Салат Щетка, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Сметана , Борщ с Курицей. 간식/기타: Мандарины, Блины на Молоке, ВкусВилл Вафля со Шпинатом. 더보기
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안정된 체중
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