2015년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:
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1366 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 237.22g.
아침 식사: Frutillas, Quillayes Ricotta, Mestemacher Pumpernickel (55g). 점심 식사: Lentejas Hervidas. 저녁 식사: Uva, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral, Berenjena, Aceitunas Verdes Rellenas, Lechuga. 간식/기타: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Surlat Leche Sabor Chocolate Semidescremada, Naranjas, Plátano. 더보기
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2306 kcal
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운동:
Bici - 30 분, Bici casa u x2 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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