2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1255 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Piracanjuba Leite Condensado, JAH Chocolate Belga Duplo Zero, Empada de Frango. 저녁 식사: Kibon Chicabon Zero, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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