2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1209 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 92.06g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Сыр Российский, Coffee Like Капучино (300мл). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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