2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1169 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Salada de Frutas, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho Integral. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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